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美容護膚步驟要完善 用水嫩肌膚度過四季

一、抗氧化, 一刻不能停

護膚品常用抗氧化物去中和自由基, 減緩皮膚衰老。 護膚專家柳燕推薦的當紅抗氧化成分, 有艾地苯、Q10、葡萄多酚、維C、維E等;很多美膚達人都透露自己每天會服用抗氧化物,

如天然花青素;皮膚科醫師詹育彰更強調要提高身體的抗氧化力, 最好混搭服用不同種類的抗氧化物, 以全面抵禦不同種類的自由基。

二、能量級有機保養

保養品界另一個排毒聖品是“有機保養品”,

由天然純淨的保養成分, 減少皮膚的負擔。 歐洲各國對其都有不同的認證標準, 從土壤認證到追求成分認證, 現在要求連瓶器也要能被土壤分解, 甚至包括品牌要使用環保印刷油墨等等。 用有機保養品時, 身心都會舒暢, 你可以從香味開始, 辨認成分天然與否, 通常天然的味道無法達到百分百一致性, 就算是同種玫瑰, 都可能因為採收的時間和季節差異而有所不同, 記得開瓶聞嗅後儘快封好瓶口, 以免接觸空氣使香味變淡。

三、善用排毒小法寶

 1.化妝水拋磨法:潔面後, 用棉片蘸足化妝水, 輕拍到臉上, 注意讓棉片和皮膚之間有適度的摩擦, 像是為陶器拋光般地, 邊補水, 邊磨去多餘角質, 讓皮膚重現柔軟水嫩。

2.按摩1分鐘:這個季節, 出門前多做1分鐘按摩哦。 質地濃郁的抗氧化面霜能將抗氧化物密集覆蓋在皮膚表面, 形成一層保護膜, 全臉均勻推開後, 用手掌大面積帶動面頰、額頭、下巴和頸部, 有醒膚和加速毒素排出的作用。 每天做就有結果, 貴在堅持。

四、精油泡澡趕走蠟黃

其實每個人最常遇到的“有毒”徵兆, 就是因為熬夜加班而產生的蠟黃肌, 此時, 立刻補眠是最好的方法, 如果無法充分休息, 就泡澡加速新陳代謝, 帶走厚重的角質也能讓全身通體舒暢。 精油的分子小, 又是脂溶性, 很容易滲入肌膚底層,

隨著淋巴代謝調整身體狀況, 如果臉有倦容時, 乳香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花都是不錯的選擇。

五、護膚中加入精油

最簡單的使用辦法是, 直接塗抹在掌心上聞, 深呼吸3分鐘;或者在辦公桌上放一瓶乳香, 只要覺得喉嚨不適, 就聞一下, 很奇妙的, 馬上就有效果,不會一直想要咳嗽。你可以滴1-2滴精油在現有的保養品中,含油量高的最好,像是乳霜、乳液都可以,增加活化肌膚的能力。建議大家將精油加入牛奶或蜂蜜的天然乳化劑中,再倒入浴缸,浸泡全身。

馬上就有效果,不會一直想要咳嗽。你可以滴1-2滴精油在現有的保養品中,含油量高的最好,像是乳霜、乳液都可以,增加活化肌膚的能力。建議大家將精油加入牛奶或蜂蜜的天然乳化劑中,再倒入浴缸,浸泡全身。

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