第一款：紅棗綠豆銀耳湯
材料：
紅棗、綠豆各50g， 銀耳30g。
做法：
1、將銀耳泡制軟；綠豆用鹽和水洗一遍；
2、然後鍋內加水把材料全部倒進去，
3、開後轉小火慢熬3個小時左右起鍋， 待其涼後加入蜂蜜即可使用。
功效：
消暑， 排毒， 養顏， 滋潤肌膚之功效。
第二款：百合海帶木瓜湯
材料：
百合30g， 海帶30g， 木瓜一個
做法：
1、先將百合泡開；海帶切絲；木瓜洗淨去皮去籽。
2、然後鍋內加水把材料全部倒進去，
3、開後轉小火慢熬1個小時左右起鍋， 待其涼後加入蜂蜜即可使用。
功效：
百合具有很強的保濕作用哦， 海帶可以抗輻射， 木瓜美白滋養。 這樣的一碗湯絕對是美顏聖品。
第三款：胡蘿蔔蘋果美容湯
材料：胡蘿蔔一隻、蘋果一隻、紅棗7顆、冰紅糖水適量。
做法：
1、將胡蘿蔔洗淨切成2X2cm的立方體狀、蘋果清洗乾淨， 蘋果去皮也切成相同大小的立方體泡于清水中（免於因為氧化二變黑）；紅棗清洗乾淨並瀝去水分。
2、鍋中加水放入胡蘿蔔粒、紅棗、蘋果煮開再慢熬20分鐘左右起鍋備用。
3、待湯涼了以後按個人喜好加入適量的紅糖水調味即可食用。
功效：
美白養顏、還能調理女人的身體哦。 月經不調膚色暗淡者可一周喝此湯3到5次。
