生理鹽水敷臉可以有效的清潔皮膚， 可以有效的去除臉部的油脂， 預防痘痘。
1、首先， 要把手洗乾淨， 因為手是很容易粘上細菌的， 髒的手對洗臉沒有一點好處， 所以在洗臉前一定要先把手洗乾淨。
2、其次， 可以先用洗面乳先把臉洗乾淨， 視每人自身情況而定。
3、之後， 將鹽水像抹洗面乳一樣遍抹面部（眼部除外）， 輕輕劃圈按摩， 手上的力度一定要輕， 然後再用清水洗淨。
4、注意：油性皮膚和每天化妝的人在夏季可以每天都用食鹽洗面一次（最好是在晚上清洗）， 幹性和中性皮膚者則隔兩三天洗一次。
生理鹽水敷臉的作用
生理鹽水具有清潔作用， 可以有效清潔皮膚， 具有殺菌、控油的作用， 並且能促進皮膚的新陳代謝。 具體作用如下：
1、用鹽水洗臉可以很好的清除臉皮毛孔中積聚的油脂、粉刺、露在外表的“黑頭”以及皮膚表面的角質和污垢。
2、用鹽水洗臉具有殺菌、抑菌的作用， 達到深層清潔肌膚、消炎、殺菌的效果。
3、用鹽水洗臉還有收縮毛孔、收斂肌膚、安撫潮紅肌膚的作用。
4、鹽還有戰痘作用， 其實對於背部長有青春痘的“頑疾”， 鹽一樣也有用。 還有說用鹽水洗臉能讓你的眼睛更明亮。
可見用鹽水洗臉也是護膚的一大法寶， 鹽水洗臉對人的皮膚有一定的好處， 一般經過一星期左右的食鹽美容， 面部皮膚就顯得鮮嫩、透明。 但是不可以長期連續使用， 因為這樣會對皮膚產生刺激， 洗多了皮膚會變乾燥， 變薄。
生理鹽水治皮膚過敏嗎
皮膚過敏是一種機體的變態反應， 也是人對正常物質的不正常的反應。
生理鹽水對於皮膚過敏是有一定的鎮定作用， 並且， 對待皮膚過敏有一定的消腫作用， 但是生理鹽水並不是真正的治療皮膚過敏的方法。 要想真正的治療皮膚過敏還是要去大型的皮膚病 專科醫院去找專家進行確診和治療才能真正的擺脫皮膚過敏。
生理鹽水敷臉的注意事項
生理鹽水洗臉具有一定的美容功效， 但是此方法使用過程中， 有一些注意事項， 請各位愛美媽媽注意：
1、鹽水濃度不宜過高。 鹽水的濃度不宜過高， 以防止刺激肌膚， 引起過敏。 只有減少食鹽對皮膚的過度傷害，
2、使用生理鹽水洗臉時， 注意不可將鹽水塗在眼睛周圍， 以免漬傷眼結膜。
3、鹽水洗臉不可長期連續使用， 因為這樣會對皮膚產生刺激， 洗多了皮膚會變乾燥， 變薄。
4、使用鹽做美容， 不能把鹽直接往臉上搓， 應當稀釋。 直接在臉上搓鹽會損傷皮膚。
