空腹喝蜂蜜水的好處：
蜂蜜對胃腸功能有調節作用， 可使胃酸分泌正常。 對結腸炎、習慣性便秘有良好功效， 而且可以滋養皮膚，
如果留心報章的美容或減肥知識， 你會發現， 宿便是終結美麗曼妙身材的元兇之一。 是的， 宿便一旦形成後， 所積存的廢物會逐漸變質為毒素， 反映到你的皮膚表面。 所以， 每天早上起來， 最好在尚未進食之前， 空腹喝下一杯加了新鮮檸檬片的熱開水。 別小看這杯排毒水， 它不僅是身體最好的酸堿中和劑， 還能起到清除宿便、排除毒素的功效。
此外， 如果有口氣不佳的困擾， 它也能神奇地幫你改善。 尤其對便秘、排便不暢的朋友來說， 早起喝蜂蜜水再好不過了。
意見建議：
但是如果胃不舒服或是有胃病的話， 建議早上儘量不喝， 或少喝。 因為檸檬中的酸到了胃中會刺激胃， 可能引起胃酸分泌過多，
