如今的男人為了能有一個好的生活環境, 拼命地工作, 有時還要不停地加班。 由於過度的疲勞, 再加上承受著巨大的壓力, 越來越多的男人面臨著“過勞死”的威脅。 以下二十個威脅信號容易導致男人“過勞死”。
1、經常頭痛和胸悶;
2、發生高血壓、糖尿病, 心電圖測試結果不正常;
3、體重增減變化大, 暴瘦或爆肥;
4、幾乎每天晚上聚餐飲酒;
5、一天喝5杯以上咖啡;
6、經常不吃早飯或吃飯時間不固定;
7、喜歡吃油炸食品;
8、一天吸煙30支以上;
9、晚上10時也不回家或者12時以後回家占一半以上;
10、上下班單程占2小時以上;
11、最近幾年運動也不流汗;
12、自我感覺身體良好而不看病;
13、一天工作10小時以上;
14、週末也上班;
15、經常出差, 每週只在家住兩三天;
16、夜班多, 工作時間不規則;
17、經常感到疲倦, 忘性大;
18、有一點小事也煩躁和生氣;
19、因為疲勞和苦悶失眠;
20、、最近工作失誤或者發生不和。
為了你的身心健康, 男人不應過於拼命工作, 應學會適當的調節自己, 要記住再多的錢買不來一個健康的身體。