柳岩算是娛樂圈著名的拼命三娘， 最近她作為了《超級減肥王》的減肥大使， 宣傳片中我們看見了她的魔鬼身材， 她以自身的經歷告訴選手，
柳岩坦承自己以前也是個胖子， 作為公眾人物， 太胖的話是絕對不行的， 所以她下決心一定要減肥。 她的減肥方法包括運動和煲湯， 通過自己不懈的努力， 才有了今天的好身材。
邊看節目邊運動
當她覺得壓力很大的時候， 就會在家裡邊看自己主持的節目邊跑步， 那種出汗的感覺是相當爽快的。 根本不用費腦子， 把所有的注意力全部放在運動上， 是個非常不錯的減肥方式。
隨時隨地：抓住機會陪男友跑步
男朋友要減肥， 他就跟著一起減， 她不錯過任何機會運動， 印象最深刻的是， 她曾經一個月天天爬22層的樓梯。
累了就換一種方式運動：舒緩瑜伽
柳岩很喜歡瑜伽， 每當工作累的時候， 她就會做瑜伽來減壓， 相對於比較強烈的有氧運動， 她更喜歡舒緩的瑜伽來調節自己的健康狀況。
