四位星媽的養瘦秘訣 這樣做讓你恢復火辣身材

1、 陳孝萱 ——穿調整內衣， 使胸部更集中豐滿

生完寶寶的陳孝萱胸部絲毫沒有縮水的跡象， 真是讓人羡慕嫉妒恨啊， 她的減肥秘訣是瑜伽+穿調整型內衣，

產後做瑜伽能説明身體快速恢復狀態， 而調整型內衣則可以除去多餘的贅肉， 讓你的胸部還是像以前一樣堅挺。

2、陶晶瑩——吃 麻油 豬腰和紅豆苡仁湯， 消除水腫

剛生完小孩， 陶晶瑩就馬不停蹄的主持金馬獎， 這減肥速度實在是驚人，

她說自己在產後利用麻油 豬腰和紅豆苡仁湯來排出體內的水腫， 減少鹽分的攝入， 通過輕微的運動來加速血液迴圈。

3、安吉利娜-茱麗——喝非洲大蒜生薑茶， 加速新陳代謝

安吉利娜-茱麗本身就酷愛運動， 所以在生完BB之後， 靠著勤練瑜伽和喂母乳在短時間就恢復了身材，

但是她說自己在非洲的時候， 經常喝一種非洲產的大蒜和生薑製成的茶， 消脂減肥效果非常不錯。

4、維多利亞——嚴格飲食控制， 每日規律的動， 意志力驚人

貝嫂在生完四個小孩之火， 身材依舊骨感， 小編實在是佩服， 她靠的是嚴格的飲食控制：沒脂肪+高纖維+低碳水化合物，

而且絕不超標， 哎， 這其實是挺傷身體的減肥方法， 不過還是那句話， 減肥不難， 只要你想減， 肯減。