豐胸食譜一：胡蘿蔔燉牛肉
所需材料：胡蘿蔔半條、牛肉3兩、鹽、醬油、八角、胡椒、砂糖1湯匙。
做法：
1、把胡蘿蔔洗乾淨切成塊狀， 牛肉洗乾淨也切成塊狀；
2、將準備好的胡蘿蔔和牛肉同時放進鍋裡加熱， 然後加入醬油、八角、胡椒、砂糖。 直至煮熟出鍋即可。
ps：胡蘿蔔裡面的胡蘿蔔素能防止胸部韌帶疲乏、下垂等現象。
豐胸食譜二：蘆筍手卷
所需材料：蘆筍3支、紫菜1張、草蝦去皮3只、沙拉醬少許。
做法：將所有準備好的材料在熱水裡面燙熟，
ps：蘆筍能激發女性荷爾蒙， 讓胸部再次發育。
豐胸食譜三：鹽水蝦
所需材料：斑節蝦16只、鹽、酒、薑片3片、味精少許。
做法：
1、用刷子將蝦子洗乾淨， 放在一邊備用；
2、用過燒開水， 等水翻滾之後加入蝦，
ps：斑節蝦裡面含有超級豐富的礦物質， 可以促進女性荷爾蒙分泌。
豐胸食譜四：核桃牛奶
所需材料：核桃仁30公克、黑芝麻20公克、牛奶及豆漿各200cc。
做法：
1、先將準備好的核桃和黑芝麻一起磨碎；
2、加入牛奶和豆漿後一起放到鍋裡面煮，
3、根據個人口味加入蜂蜜調味即可。
ps：核桃和芝麻裡面都含有超級豐富的蛋白質， 不僅可以豐胸， 而且還能養顏潤膚哦！
