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養成8個習慣每天瘦1斤

導語:減肥是一種生活方式。 當你擁有這種生活方式的時候, 如何合理安排1天的飲食呢?快來看看科學家的最新瘦身研究吧, 把它們應用到你每一天的生活當中, 你就能讓減肥這件事, 變得和吃飯睡覺一樣自然、簡單。

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