一向給人女漢子形象的ella自從結婚後， 越來越有女人味， 而且身材也變得越來越好了， 看來愛情的力量是巨大的， 下面我們就來分享下ella的獨家減肥秘訣吧！
睡前4-5小時不碰食物
以前工作很晚了都喜歡吃點夜宵， 但是現在ella完全戒掉了這個壞習慣， 每天在睡前的四小時她是絕對不會碰任何食物的， 因為， 睡前吃的任何東西都會轉化為脂肪， 本來減肥就是件很艱難的事情了，
不吃米飯改吃雞胸
明星的工作量都很大， 但是如果吃太多的話， 會很容易胖的， 所以ella一般都用雞肉代替米飯， 而且雞肉的熱量是很低的， 又有很多的蛋白質， 真的是一舉兩得。
腹式深呼吸
因為要唱歌， 所以ella經常保持吸氣的狀態， 而且一定要均勻的吐氣， 為了讓歌聲變的更美好， 她不斷的練習腹式呼吸， 時間久了原來瑜伽的腹式呼吸可以減掉小肚子哦， 方法很簡單啦， 隨時隨地都能練習。
為了在婚禮上能成為最美麗的新娘， 從小就沒腰、沒屁股的ELLA開始了自己的魔鬼訓練， 每天堅持做全身淋巴排毒來幫助提升鍛煉效果， 每次做Ella都疼得哇哇大叫， 但是為了妖嬈的身段也算值了。
揉臉去肥肉
現在的女明星不是錐子臉， 可是肉嘟嘟的ELLA當然也不會讓滿臉肉肉存在的啦， 每天她會請專業的人緣來做按摩瘦臉， 其實方法很簡單的啦， 只要將兩腮的肉肉推到太陽穴， 再順著淋巴線推下來就可以了。
