祛斑不可能一蹴而就 調理好身體斑點去無蹤，美容護膚教你祛斑方法

斑點一直是不少JMS的心病， 就算明星也不能例外。 章子怡是國際大美女， 每次出場都是妝容大氣、光彩照人， 看不到任何缺點。 但是與她特別熟的人會告訴你， 章美人不化妝的時候， 臉上是有斑的， 而且不止一顆。 連章子怡這樣的大美女， 都是有斑的， 我們更可以平和地來管理自己臉上的斑斑了。 大明星都無法完全清除臉上的斑斑， 說明它是非常頑固、異常難治的， 不可能是一蹴而就的。

一、按步驟調理身體， 開始祛斑

說章子怡， 並不是為了要大家放棄祛斑， 而是告訴大家， 祛斑不是一件簡單的事情， 在祛斑這個問題上， 一定要記住， 太快的方法， 反彈得也越快。 其實祛斑的本質就要先給體內排毒， 美麗的面子問題， 說到底是體內出了問題。

1.肝鬱問題——愛生悶氣易長斑

肝鬱， 通俗地說， 就是愛生氣， 悶在心裡， 時間久了， 氣機不順， 就會在臉上表現出來。 肝鬱造成的面子問題是很大的， 比如太陽穴附近的黃褐斑。 臉蛋上的有些黑斑也是肝鬱造成的。 如果是肝鬱造成的， 那麼就要做好解肝鬱的工作。

中醫說的“肝膽相照”， 意思是， 如果肝有問題， 膽也肯定或多或少有問題， 那就要通過敲膽經和在肝區做按摩來改善。

敲膽經：膽經敲大腿外側， 從屁股到膝蓋這一段就行了， 除了可以改善斑點， 還能有效瘦腿， 一舉兩得。