導語：鬆弛、下垂和過於豐滿的臀部多見於中年女性， 其原因一方面是由於脂肪在腰背部及大腿部堆積， 另一方面是由於臀部肌肉力量減弱。 體育鍛煉可加速脂肪分解， 並能加強臀部肌肉的承托力， 但有些人不能從事運動量過大的鍛煉， 如心血管系統疾病患者。 這樣， 按摩就成了最佳選擇。 它不但能消除多餘的脂肪， 增強臀部肌肉力量， 而且能達到治療疾病的目的。
仰臥位元按摩法(圖片來源:精品網)
仰臥位元按摩法(圖片來源:精品網)
組圖：常用手摸一摸屁股，便能輕鬆變漂亮
2016-06-16
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仰臥位元按摩法(圖片來源:精品網)
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