明星怎麼變瘦 小編揭秘各路女星最愛的減肥方法

2013很多女明星都結婚了， 因為生育而胖起來的女星也很多， 可是她們都會在很短的時間內迅速恢復身材， 到底明星瘦身的秘訣在哪呢？下面小編就帶你去看看趙薇、霍思燕、賈靜雯、李孝利等女星最好的減肥方法吧！

趙薇：喝檸檬水刮油減肥

《致青春》讓趙薇升級為最棒的女導演， 但同時也胖了一大圈， 她本人也表示如果再胖下去， 將不能再當演員了。 所以為了讓自己恢復演員的身份，

她用了每天喝檸檬水來減肥。 檸檬裡面捍衛豐富的檸檬酸， 有很強的“刮油”效果， 其實是促進了腸胃蠕動， 減少脂肪在身體內堆積而已。

劉嘉玲：地瓜減肥餐瘦身

劉嘉玲雖然年紀上去了， 但是身材依舊火爆， 她本人除了每天也會喝檸檬水之外，

還很喜歡用吃地瓜來減肥， 她說一個月只要抽出四天的時間來吃地瓜， 身體的毒素馬上都會被排掉， 但是不能吃肉哦！

霍思燕：產後秒瘦靠著消水腫湯+姜浴

霍思燕是很容易水腫的體質， 懷孕的爆肥狀態也是水腫造成的， 所以生完小孩首先解決的就是水腫問題，

為此， 每天她都會喝很多的湯， 她說紅豆和薏米一起煮的湯消腫效果非常好。 而且月子中心的老師都會為她做薑浴， 每天都要出大量大汗， 身上的寒氣和濕氣都被排出體外， 臉色也紅潤了許多。

賈靜雯：暴走減壓又減肥

最近賈靜雯也在微博上發表了自己積極健身的圖片， 她表示自己的減肥秘訣是暴走， 不開心或者壓力大的時候都會拼命的狂走， 就像前幾天我感冒了， 連續走了4個小時， 出了很多汗， 身體也舒服了很多。

宋茜：跳舞+排水腫雙管齊下

因為宋茜是跳舞出身， 所以為了給大家最好的形象，她天天刻苦健身和排練舞蹈。她說跳舞能讓身材變得勻稱，而且局部減肥的效果很好，宋茜也是易水腫體質，她有自己的小秘訣：每天吃七分飽，不然下半身很容易發胖；要少吃海鮮和芒果；不能熬夜，正常休息，不然會影響身體代謝，水腫情況會加劇。

所以為了給大家最好的形象，她天天刻苦健身和排練舞蹈。她說跳舞能讓身材變得勻稱，而且局部減肥的效果很好，宋茜也是易水腫體質，她有自己的小秘訣：每天吃七分飽，不然下半身很容易發胖；要少吃海鮮和芒果；不能熬夜，正常休息，不然會影響身體代謝，水腫情況會加劇。