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次奧 2個星期暴瘦20斤的減肥方法你敢試嗎

沒有醜女人, 只有懶女人, 不能控制自己體重的女人, 絕對控制不了自己的人生。 3337減肥法, 這種號稱一週期3+3+3+7=16日能減去15~20斤的超級惡毒減肥法,

特別針對水腫型肥胖的妹紙和在平臺期苦苦掙扎的肥友們立竿見影。 話說能堅持下來的幾個人沒有幾個。 話不多說, 直接公佈菜譜!

第一週期

三天:每天三杯無糖咖啡, 水任意喝;PS:記得是無糖咖啡, 加了糖都是自欺欺人

三天:每天三個青蘋果,

禁止喝水;

三天:每天三杯無糖咖啡, 水任意喝;

七天:早上一個雞蛋、中午喝杯無糖咖啡、晚上一根黃瓜。

第二週期

三天:每天青蘋果3個,禁止喝水。

三天:每天三杯無糖咖啡咖啡,任意喝水。

七天:青菜湯,只要是甜菜之類的菜都可以放在鍋裡煮, 出鍋的時候加點鹽和醋(絕對不能放油)。

這個湯分兩次喝完, 早、中各一次。

減肥原理

小編看到這個菜譜的時候, 就覺得這是一種變相的絕食嘛。 不過人家也有自己的減肥道理。

黑咖啡:排水利器, 明星們好像都喜歡喝它來解決臉腫的問題。 這個只要去超市買最普通的那種就可以了。

小編試過, 喝進去喉嚨超級苦, 讓你一點吃東西的欲望都沒有。

青蘋果:這個就不用講太多啦!地球人都不知道它是減肥好幫手。 既補充維生素有促進排便, 而且含糖量較低, 不想瘦都對不起祖國人民!

青菜湯:想想都是健康的味道, 不過好像喝起來很艱難。 可你看看身上的肥肉, 還好意思說難喝麼。

3337減肥注意事項

這種減肥法乍看下殘忍度極高, 而且對身體健康肯定有不小的影響。 也就是說, 我們承認這是種不健康的減肥方式, 那些要秉著健康減肥的MM們請繞道而行。 正因為這種方法不科學, 所以要憑你強大的意志力和毅力。 開頭也說了。 能堅持下來的幾個人很少。 小編要說的是, 面對這種很傷身的減肥方法, MM們可要謹慎對待哦!

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