“一白遮百醜”， 雖然外國人的小麥色的肌膚令很多女人感到嚮往不已， 但是抓住哪個男人來問一問， 他們還是說喜歡白的。 於是白皙細膩的肌膚似乎自古以來就成了大多數女性的追求。 美白化妝品、美白偏方、美白麵膜幾乎是只要能使自己的臉白起來的東西就往臉上塗抹， 久而久之， 不但沒有變白皮膚還出現了皮膚疾病， 這才慌了手腳， 哪不知都是這些美白品惹的禍。 所以美女們想美白， 還要用天然的美白法， 這樣我們才能用的舒心、用的放心。 今天小編要介紹的就是《千金方》裡面的美白方法。
一、用綠色化妝品，
美的放心
中醫理論認為，
想達到美白的效果，
需從補氣健脾著手，
這樣能使虛弱的脾胃具有動力感，
一提高消化功能，
使人體逐漸進入良性狀態，
從而改善了面部的氣色；此外，
通過養血也能達到美白的目的，
因為女性出現血虛是，
二、綠色美白方法
1.首先每天要睡足睡好。
2.
3.每天的洗臉水中放入幾滴醋， 也能起到美白的作用。
4.自製美白化妝品。 準備桃花、杏花， 將其洗淨後， 用適量礦泉水浸泡， 一周後將花瓣去除濾汁即可。 把汁封瓶儲存， 以備使用。 每晚倒出適量加溫後， 用新的或者消過毒的紗布蘸著洗臉， 能使皮膚活血， 白皙。
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三、美白食物
◇荔枝：富有蛋白質、果膠、維生素C、鐵等成分。
能起到美白的作用
◇櫻桃：含有糖、蛋白質、 胡蘿蔔素、鐵等。
鐵可以補充氣血，
而 胡蘿蔔素能美白肌膚。
◇芭樂：含有果糖、維生素C、葡萄糖等，
對美白起到很好的功效。
