周冬雨深夜醉酒六叔呢 小蝌蚪瘦腿方法細長直

周冬雨深夜醉酒， 遭到男閨蜜摸頭殺， 網友紛紛呼喚“六叔”！在剛剛結束的假想戀愛節目中， 周冬雨除了性格討喜外， 妹子的細長直美腿也俘獲了大票的粉絲！回想周冬雨早前還是粗腿，

一、空中腳踏車

這是學生最愛的瘦腿方法， 只需利用晚上玩手機的時間， 仰臥在床上， 將雙腿依靠在牆壁，

二、慢跑瘦腿

跑步是一項有氧運動， 燃脂效果比較明顯。 而且慢跑不需要追求速度， 只要找到適合自己的節奏就好。 在慢跑的過程中，

三、併攏雙腿

這對O型腿的妹紙非常有用！對著全身鏡練習併攏雙腿， 可以有效糾正難看的腿型。 瘦腿完成後， 也要雙腿修長。 所以養成併攏腿部的習慣， 可以增加美觀。