按摩豐胸的效果怎麼樣 教你完美胸部的豐胸法則

胸部是彰顯女性魅力的一個重要部位， 是女性的身體之花。 每一個女性都想擁有一對飽滿的胸部， 不想做“太平公主”， 不想被人叫“平底鍋”、“飛機場”、“洗衣板”。

大家都知道， 胸部是女人身上一道獨特的風景線， 平胸可不是一件什麼好事， 站在女性自身的角度來說總是欠缺女人味， 而對於男性的審美需求來說則激情不夠。 對於平胸的煩惱眾多女性都深有感觸， 胸部扁平無論在身材上還是在夫妻關係上都很有影響。 在本應該是最美麗的時光裡， 就要拒絕平胸， 就要採取有效的豐胸方法。 那麼要如何豐胸呢?

實際在我們的生活當中， 豐胸方法很多， 但大多數方法都是需要堅持的， 豐胸不是一朝一夕就可以完成的， 而且需要一個良好的心態， 並且豐胸要對症下藥。 否則難受遭罪的是你自己。 所以要選好選對。

如何豐胸？怎樣解決胸部下垂問題？記住下面幾個豐胸法則吧， 完美胸部你立即可以擁有！

合掌胸前推
雙手抬高， 與肩同寬。 兩掌相對合十， 向內側夾緊， 保持這種緊張的狀態2-3秒， 然後放鬆。 注意不要用爆發力喲
坐姿斜推胸
兩手各握等重物體， 坐在一張斜靠背的椅子上， 背部緊貼靠背， 手臂伸直於面部的正上方， 兩臂勻速向下降， 屈肘至90度後還原。

怎樣按摩豐胸效果好

拉力器推胸
將拉力器調到合適的力度， 環繞背後， 兩手各握住一個手柄， 雙臂與肩同寬， 向水準方向伸出。 手臂伸直後再勻速還原。
俯臥撐
身體俯臥， 雙手支撐， 比肩稍寬， 膝蓋跪於地面， 腰背保持挺直， 肘屈至90度， 慢慢還原。
注意：動作一定要到位才會有好的效果哦
拉力器夾胸
將拉力器放於背後， 雙手各握一個把柄， 抬至與肩同寬， 然後勻速向兩端拉伸， 至180度後勻速還原。