[導讀]春天已經到來， 許多女性都忙著實施她們的減肥計畫， 好讓自己在脫掉層層衣物之前把贅肉全部甩掉。 那麼， 春季吃什麼減肥呢？下面， 為你推薦春季最佳減肥食品排行榜， 讓你輕鬆吃出窈窕身材哦！
TOP8、橘子
橘子內含的酵素能有效抑制製造脂肪的細胞， 再加上含有降低體脂肪的食物纖維、以及容易產生飽足感， 所以便有減肥功效。 如果在飯前吃橘子， 更會減低食欲， 而有減肥成效。
TOP6、地瓜
地瓜雖然看似貌不驚人， 但其實它也是非常健康的減肥食品。 因為地瓜的熱量較低， 蛋白質高， 還同時含有豐富的膳食纖維， 對減肥者來說可謂是最佳的瘦身食品之一。
TOP4、豆芽
豆芽含水分較多， 含熱量較少， 不易形成皮下脂肪堆積， 經常食用有助於減肥。 研究發現， 豆芽中含有豐富的蛋白質和維生素， 是最適合減肥者進食的蔬菜之一。
TOP2、水
水是你身邊的最佳減肥食品之一。因為它是身體代謝的自動高溫器，一旦水分攝入不足，體溫就會下降，身體感覺到危機，就會開始存儲脂肪。女人的脂肪率更高，為了保證自己苗條身材，多喝水是成功減肥的關鍵。
TOP2、水
水是你身邊的最佳減肥食品之一。因為它是身體代謝的自動高溫器，一旦水分攝入不足，體溫就會下降，身體感覺到危機，就會開始存儲脂肪。女人的脂肪率更高，為了保證自己苗條身材，多喝水是成功減肥的關鍵。
