第一招：集中/托高法
所需工具：文胸
不用說，胸部最堅貞恒久的朋友就是文胸了，一對好的鞋子能幫你走完全世界，一件好文胸，則能幫你抬頭挺胸，小秀性☆禁☆感。
每個人的體形都是不同的，而穿衣之道就是揚長避短，市面上技能性及調整型的文胸不少，只有深入瞭解文胸的功能小配件，才可以選擇最適合自己的，用之強化三圍曲線。
第二招：巧手加墊法
所需工具：墊子
女藝人的豐胸秘訣總是充斥著豐胸食譜，木瓜、大棗、山藥、牛奶……而更大的豐胸秘訣來自于造型師們的巧手，為什麼今天林志玲才32B，明天就34D了？那是造型師在胸罩裡面加了墊子，然後巧手一擠，便頓時變成“木瓜奶”。為什麼昨天錢韋衫還是B罩杯，今天就變D罩杯了？方法簡單卻有驚人效果，造型師在胸罩裡塞了厚厚的衛生紙……想不到吧，其實不需要動刀，一樣可以擠出一片天。
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第三招：利用精油按摩幫助美胸
利用精油按摩，也可以幫助美胸，首先要選對油，植物油中的月見草油、玫瑰籽油、茴香精油，或者精油中的鼠尾草油，都可幫助女性性☆禁☆感。
精油不宜直接塗抹肌膚，可以6滴精油調和10ML的植物基礎油，濃度選擇3%為宜，將兩種油調和之後，順著胸輪按摩一圈，或者沿著胸骨兩側的鎖骨下方凹陷處，由中心至外，一路按到接近手臂根部的凹陷處，可發達胸鎖乳凸肌。
第四招：辦公室豐胸大運動
所需工具：飲料、書籍等
身邊有飲料、厚書籍等物體嗎？有的話，別猶豫，也別怕別人笑你，利用辦公室有限的空間，也能做胸部UP UP運動。
1、 上推運動：將拇指與食指分開，拖住胸部下緣與外側，感覺像調整內衣；
2、 拜拜運動：雙手合十如拜拜，兩手肘往上提，然後左右挪動，手掌左移至左肩齊，右移至右肩齊。
3、 飲料運動：將飲料餅裝罐裝滿水，來回舉高，除了可以提拉胸部，還能消除虎背熊腰和拜拜肉。
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