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男人喝番茄湯能提升生育能力

據英國《每日電訊報》報導, 樸資茅斯大學生物醫學科學系研究人員隨機挑選了6名平均年齡為42歲的健康男性, 讓他們連續兩周每天喝一聽400克裝的番茄湯罐頭。

研究人員發現, 這些男子精液中番茄紅素含量分別增長7%至12%不等。 目前已知不育男性精液中番茄紅素含量較低。 因此研究人員認為, 男性生育力增強與番茄紅素含量增高有關。

這一成果已發表在《英國泌尿學雜誌》上。 目前尚不清楚番茄紅素對生育力起到何種作用。 研究人員推測, 番茄紅素所含抗氧化劑可能會殺死人體內對生育力有害的化學物質。

此前研究顯示, 番茄紅素對於因運動引發的哮喘等多種疾病有潛在療效, 還能降低患前列腺癌幾率。 番茄也因其富含番茄紅素而被視為健康佳品, 但這是科學家第一次發現番茄有助於提高男性生育力。

番茄雞蛋湯可謂是家常菜中最色、香、味俱全的一道, 不僅製作方便, 而且營養豐富。 一般家常製作番茄雞蛋湯有以下兩種方法:

做法一是將番茄洗淨切成塊, 雞蛋在碗中打勻。 起油鍋, 將番茄塊倒入用鍋鏟壓碎;翻炒成番茄泥狀;加入水, 待水沸騰後, 先將打好的雞蛋倒入鍋內, 切記蛋液要細細地打螺旋倒入, 這時不要攪動湯, 待雞蛋成蛋花狀後再緩緩把蛋花攪勻;番茄雞蛋湯即成。

做法二是將番茄洗淨切塊或片,

雞蛋打勻;鍋中加水, 生薑切碎一起煮;醫學教|育網搜集整理水開後加番茄, 再開後, 勾芡, 轉小火把雞蛋倒入, 加少許鹽, 關火(關火前可點入幾滴香油), 番茄雞蛋湯即成。

第一款做出來是濃湯番茄, 第二款是清湯番茄, 這兩款湯, 不僅口味有很大區別, 營養上也有所不同。 濃湯番茄是將番茄過油先炒, 這樣更利於番茄中的脂溶性營養素的溶解和吸收, 比如番茄紅素。 番茄紅素對防治前列腺疾病、前列腺癌有奇效, 還有保護心血管、延緩皮膚衰老、增強免疫力等功效。 清湯番茄含油脂較少, 更適合血脂較高的人群。

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