按摩真的可以減肚子嗎 按摩肚子減肥的正確方法

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按摩肚子可以減肚子嗎？

當然， 按摩肚子絕對有減肚子的功效，

按摩減肚子的最佳時間

每天按摩肚子可以起到很好的減肚子效果， 不過按摩減肚子的最佳時間應該選擇在晚上泡澡的時候進行， 這樣可以通過熱水的刺激， 達到加速血液孫歡的效果， 或者睡覺前按一按， 還能達到助眠的效果哦！

按摩肚子多久才能瘦

想要按摩減肚子的話， 時間不能抬少， 小編建議每天按摩不能少於10分鐘， 堅持做， 3周後就能看到顯著的效果， 不過在這提醒大家的是， 剛吃飯飯的話不要按摩， 不然會消化不良。