壞習慣1：洗澡時，喜歡用噴頭噴洗乳☆禁☆房
張小姐 27歲
聽說洗澡時，用水噴洗胸部能增加彈性，有豐胸美乳的效果。我於是堅持了一段時間。可後來胸不但沒有變大，似乎還有些變得鬆鬆垮垮的，這是啥原因呀？
解答：
人體兩個肩膀部位的韌帶(位置與內衣肩帶相同)，起到提拉胸部的作用。當洗澡時水流衝擊不當後，會造成胸部負擔。尤其是肩膀部位的韌帶。噴洗時間過長後，韌帶的提拉功能下降，從而出現下垂變松垮。
想要增強韌帶的提拉能力，最好就是通過按摩，將營養集中輸送進胸部，讓胸部實現二次發育，從而恢復肩部韌帶的提拉能力，胸型自然變得圓潤挺拔。
壞習慣2：趴著睡覺
劉小姐 31歲
我從小就喜歡趴著睡，所以胸部發育不是很好。比同齡人的都要小，而且還大小不一，時間長了就有點自卑，害怕以後的老公嫌棄。工作後，中午又是趴著睡。果然，結婚以後，老公嫌我胸小，還說沒手感。於是，我發誓要豐胸!
解答：
偶爾一次趴著睡覺沒什麼關係，但是長期面朝下睡眠，女性乳☆禁☆房組織會受到過多擠壓，導致乳☆禁☆房提前老化，皮膚鬆弛、乳☆禁☆房變形外擴，乳☆禁☆房血液迴圈不良。如果已經產生，應立即調整睡姿。同時，也可以通過用外用塗抹的豐胸產品進行按摩，來提高胸部血液迴圈，改善外擴、下垂、皮膚鬆弛等現象。
壞習慣3：過度節食減肥，引起蛋白質攝入不足
李小姐 28歲
我從1月開始節食減肥，每天只吃早餐和中餐，中午後只喝水。平時幾乎不吃肉。2個月後，我就從108斤瘦到了96斤。高興之餘。我發現瘦的不勻稱。像腰和大腿沒怎麼瘦，可胸部卻從B縮水到A，減肥把胸給減掉了。欲哭無淚呀!
解答：
長期處於饑餓狀態，人體會調動脂肪和蛋白質來應付，而乳☆禁☆房主要由脂肪和膠原蛋白構成。當胸部脂肪、膠原蛋白減少後、胸肌會流失，同時營養不足又引起腺體組織萎縮，整體胸部組織減少，因此胸部就下垂變小了。
