大蒜不僅是廚房中的一種食材， 而且也是一種很好的保健食物， 很多人都提倡男性多吃大蒜， 因為病菌被“冷藏”了一冬， 大蒜天然的殺菌作用能夠在這時起到很好的作用。 其實對於男性朋友而言， 大蒜的好處是可以增加精子的數量。 下面來看看專家對此做出的詳細介紹。
大蒜讓男人能夠更有精神， 還不止這麼簡單。 大蒜的肌酸酐是參與肌肉活動的主要部分， 大蒜中蒜素與維生素B1共同產生的蒜硫胺素， 能夠消除疲勞， 增加機體的活力， 讓男人更複用精神。
大蒜不被多數人接受的主要原因是氣味特殊， 是怕口氣熏人。 專家推薦的辦法是， 吃蒜後嚼茶葉， 尤其是花茶和鐵觀音最見效果。 另外， 將溫熱的牛奶在口腔裡含一會兒， 然後慢慢咽下， 也能有效去除大蒜帶來的口腔異味。
當然了， 吃大蒜更應該注意的是食用禁忌：
對於體質較弱的人， 吃大蒜一次一兩瓣即可， 吃多了會導致上火。 另外， 大蒜最好在早晨和中午吃， 晚上吃會刺激呼吸道和消化道， 容易造成身體的不適。
其實， 大蒜的功效遠不止這些， 男性朋友們只有親自食用，
