紅棗茶
功效：潤氣色
在你喝的水裡撒上幾顆紅棗， 長期喝紅棗茶對於膚色白皙紅潤又很好的效果哦。 紅棗養顏排毒， 也是養氣色的好食物。
獼猴桃
功效：美白
獼猴桃富含維生素群， 其中以維生素C為主要， 維生素C可以抑制黑色素的形成， 使你的肌膚白皙剔透， 多食用獼猴桃可以擊退肌膚黯沉粗糙等問題哦。
豬蹄湯
功效：緊膚富彈性
豬腳不僅有豐胸的作用， 在美容食譜上豬腳湯還可以幫助你緊致肌膚， 讓肌膚更有彈性哦。 因為豬蹄含有豐富的膠原蛋白， 它可以消皺紋， 緊膚質。
紅豆湯
功效：消水腫
那些喜歡在睡覺前和大量水的人， 一定要在冰箱裡背上紅豆湯。 紅豆湯的排毒消水腫功效絕對不能小覷。 早上起床喝一碗紅豆湯， 消水腫的同時還能益氣色， 令你的肌膚白裡透紅。
