第一：粗糙
我們睡眠時身體新陳代謝會加速， 會促進生長荷爾蒙， 這些可以使得骨膠原蛋白加速生長， 為肌膚帶來新的新的氣象。
第二：暗黃
我們的肌膚會長斑主要是因為肌膚的黑色素沉澱導致， 而你熬夜就會促進黑色素沉澱， 最終導致斑點。 肌膚得不到休息，
第三：缺水
長時間熬夜不睡覺， 肌膚的水分流失是非常大的。 尤其是在夜間， 不睡覺又不補充水分， 肌膚所有的運作都依賴於水分， 熬夜只會讓肌膚大量的消耗水分， 造成肌膚嚴重缺水， 變得乾燥緊繃。
第四：長痘痘
如果你長時間的熬夜， 身體內分泌功能就會失調， 內分泌失調直接導致的就是肌膚會冒痘痘。 很多人在熬夜一次以後就會迅速的冒出痘痘， 這就是熬夜的代價哦。
