鄔君梅， 她是首位入選《時代》雜誌“全球最美50人”的亞洲女星， 她也是首位榮獲義大利電影金像獎最佳女配角提名的亞洲演員，
1、保持愉悅的心情
鄔君梅說良好的心態不管是對身體還是肌膚都有很大的影響。 而對於護膚來說， 不能只靠塗塗抹抹。 保持良好的心態會使肌膚不易滋生皺紋。
2、魚子護膚
鄔君梅長年使用的護膚方法就是魚子護膚。 她說魚子含有大量的蛋白質、鈣、磷、鐵、維生素和核黃素， 絕對是護膚佳品。
3、運動護膚
鄔君梅透露自己上中學時就是學校排球隊的猛將。 而自己也堅持運動多年， 最喜歡球類運動和瑜伽。 即使後來到美國發展， 她也堅持著每天晨跑， 冬天還會去滑雪。
在鄔君梅看來， 運動可以使你神清氣爽， 而且有利於出汗促進肌膚排毒， 會讓你的氣色看起來紅潤很多。
4、營養均衡
鄔君梅說自己之所以能在現年47歲還讓人看起來30出頭的樣子， 是因為自己應有特別均衡， 從不挑食。 這樣才能滿足身體和肌膚所需的各種微量元素。 保證新陳代謝的正常有序進行， 進而延緩衰老。
5、良好的作息時間
不管每天拍戲工作有多忙， 鄔君梅都會堅持早睡。 儘量會在10點以前上床睡覺。 她覺得若是每天都能上床睡足10點到淩晨2點的4個小時的美容覺比塗塗抹抹的效果更佳事半功倍。
