步驟一：有氧運動
每週的全民護膚從有氧運動開始。 選擇一項你比較方便的有氧運動， 例如打球或者游泳， 堅持累積進行1個小時的有氧運動。
大量的出汗一是將沒有營養的水分排出來， 而是可以促使毛孔收縮， 達到清潔毛孔的作用， 三是身體肌膚毒素隨著汗液一起排出， 四是汗水成微酸性， 有利於軟化廢舊角質。
步驟二：去角質護理
前面運動後你已經覺得精疲力盡了吧， 回到家休息半個小時， 然後跑一個熱水澡， 可以讓你瞬間覺得特別清爽輕鬆， 肌肉也得到放鬆， 精神也會變得特別好， 之後就可以進行去角質的護理了哦。
現將肌膚用35℃左右的溫水進行濕潤， 然後取適量的去角質產品在掌心稀釋揉搓後塗抹到肌膚上， 配合掌心的打圈按摩來促進角質的脫落。 在運動後去角質不需要蒸臉軟化角質就可以輕鬆使得廢舊角質脫落哦， 因為你運動出的汗水是呈酸性， 具有一定的軟化角質的作用。
步驟三：塗抹保濕精華液
在去完角質後將肌膚輕拍至8成幹， 然後將雙手掌心揉搓出溫度， 再取適量的保濕精華液配合掌心的溫度均勻的塗抹到肌膚上， 這樣的簡單熱護理有利於幫助精華液滲透到肌膚底層， 促進肌膚對於精華液的濃縮補水保濕成分的呢吸收， 以達到快速改善緊繃粗糙的問題。
另一方面精華液可以讓肌膚迅速達到水潤狀態， 能起到導入後續產品的作用，
步驟四：美白麵膜密集護理
在去完角質後又使用了保濕精華液， 肌膚不僅水分充足， 而且精華液還打通了肌膚的食道， 起到了導入營養的作用，
用美白麵膜裡的濃縮美白成分來為肌膚密集補充美白因數， 能達到最佳的美白效果哦。 美白麵膜敷在臉上的時間不宜過久， 最多20分鐘， 然後取下面膜配合指腹按摩， 以促進美白成分滲入肌膚底層， 有利於肌膚對於美白成分的吸收和消化。
步驟五：基礎補水保濕
在做完密集的美白護理以後就應該是基礎的肌膚護理了哦，基礎護膚包括塗抹爽膚水，精華液，滋潤乳液，面霜，眼霜五大步驟哦。
用化妝棉浸濕爽膚水請拍到肌膚上，促進肌膚的吸收和消化；然後再次塗抹上精華液或者肌底液，這都是既可以快速改善膚質也能起到導入後續保養品營養效果的產品；之後再用滋潤乳液來為肌膚深層滋潤和保濕，乳液的滋潤是基礎保濕步驟裡面最能滋潤潤膚的步驟，千萬不可以忽略哦；最後再按摩塗抹上一款清透滋潤的鎖水面霜，將你前面所做的一切都牢牢的捆綁到肌膚裡面，以達到保持肌膚長時間的白皙滋潤狀態。
最後取米粒大小的眼霜以彈鋼琴的手法均勻的點塗到眼周肌膚，為眼周肌膚補充營養水分，以預防眼周細紋皺紋的滋生，進而達到最佳的緊致抗皺延緩眼周肌膚的衰老不乏。
步驟五：基礎補水保濕
在做完密集的美白護理以後就應該是基礎的肌膚護理了哦，基礎護膚包括塗抹爽膚水，精華液，滋潤乳液，面霜，眼霜五大步驟哦。
用化妝棉浸濕爽膚水請拍到肌膚上，促進肌膚的吸收和消化；然後再次塗抹上精華液或者肌底液，這都是既可以快速改善膚質也能起到導入後續保養品營養效果的產品；之後再用滋潤乳液來為肌膚深層滋潤和保濕，乳液的滋潤是基礎保濕步驟裡面最能滋潤潤膚的步驟，千萬不可以忽略哦；最後再按摩塗抹上一款清透滋潤的鎖水面霜，將你前面所做的一切都牢牢的捆綁到肌膚裡面，以達到保持肌膚長時間的白皙滋潤狀態。
最後取米粒大小的眼霜以彈鋼琴的手法均勻的點塗到眼周肌膚，為眼周肌膚補充營養水分，以預防眼周細紋皺紋的滋生，進而達到最佳的緊致抗皺延緩眼周肌膚的衰老不乏。
