一、蜂蜜
蜂蜜中含有一種特殊的成分， 可以促進酒精的分解吸收， 減輕頭痛症狀， 尤其是紅酒引起的頭痛。
二、番茄汁
番茄汁富含特殊果糖，
三、葡萄
葡萄中含有豐富的酒石酸， 能與酒中的乙醇相互作用形成酯類物質， 達到解酒目的。 如果在飲酒前吃， 還能預防醉酒。
四、西瓜
西瓜可以清熱去火， 能使酒精快速隨尿液排出。
五、柚子
實驗發現， 用柚肉蘸白糖吃， 對消除酒後口腔中的酒氣有很好的效果。
六、芹菜
芹菜中含有豐富的b族維生素， 能分解酒精。
七、優酪乳
優酪乳能保護胃黏膜、延緩酒精吸收， 而且鈣含量豐富， 對緩解酒後煩躁特別有效。
八、香蕉
酒後吃一些香蕉， 能增加血糖濃度， 降低酒精在血液中的比例， 達到解酒目的。
九、橄欖
橄欖自古以來就是醒酒、清胃熱、促食欲的“良藥”，
