一、按摩眼周
如何進行眼部護理， 眼部保養一定離不開的就是按摩護理， 很多人晨起後會出現眼部浮腫水腫的問題，
我們建議大家可以早晚潔面後取適量眼霜來塗抹到眼周肌膚， 然後配合指腹的按摩來促進眼部血液迴圈， 幫助眼周肌膚排毒。
二、選擇適合自己的眼霜
如何選擇眼霜， 不是每個人都適合每一款眼霜哦，
眼周肌膚有比較乾燥的人選擇滋潤保濕型眼霜， 而有黑眼圈的人一定要選擇具有去黑眼圈效果的眼霜哦。 如果你的眼周肌膚出現了皺紋， 那麼建議你最好是選擇抗衰老去皺眼霜使用。
三、多攝入蛋白質
食療護膚可以起到由內而外調理肌膚的效果， 蛋白質裡面含有豐富的膠原蛋白， 膠原蛋白能夠起到深層鎖水保濕的效果， 這樣就可以讓眼周肌膚看起來更加緊致有彈性， 抑制眼部皺紋的滋生。
哪些食物是含有蛋白質比較豐富的呢， 比如肉皮、豆類食物、花生和黃豆等以及魚肉都是含有豐富的膠原蛋白的哦。
四、充足的睡眠
皮膚保養離不開的就是充足的睡眠， 尤其是夜間的睡眠， 晚上十點能夠準時入睡的人眼周肌膚相對而言會特別緊致， 膚質也會細膩很多。
我們的肺肝等器官在晚上十點開始排毒， 因此保持十點可以睡覺能夠幫助肝、肺等器官更好地排毒， 有助於養顏效果哦。
