導語：工作忙、不太餓……都成為我們隨意省去一餐的理由。 常聽人家說， “少吃”是減肥的基本原則， 可是怎麼在我的身上就不靈？為什麼明明每個禮拜都少吃了好幾餐， 卻還是沒有變瘦呢？
Q1。 你少吃的是哪一餐？午餐、晚餐還是早餐？
Q5。 其他兩餐你都吃些什麼？
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