導語：對於減肥， 我們要得不僅僅是美麗， 我們還要健康。 如何才能合理健康的瘦下來是每個愛美女孩都關注的問題。 其實， 這個問題並不難， 只要你準確的抓住以下的九個原則。
(1)合理控制熱能。
(5)多吃蔬果類食物。
(9)慎用高熱量、高膽固醇食物。
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