圖片中的網友gigi從小到大都死個胖子， 雖然身高有168公分牡丹石最高體重打到過180斤， 這真的是個很驚人的數字， 好在她現在已經減肥成功，
階段一：為了能穿女裝 她開始減肥
高中的時候， gigi幾乎每天穿的都是男式運動裝， 所以別人都在打扮的時候， 她只有乾瞪眼的份， 為了能像別的女生一樣穿漂亮的衣服，
因為胖， gigi是超級不愛運動， 所以主要方法都是節食啦， 因為要上學， 所以一般早餐都吃的很豐盛， 水果拼盤一個， 蔬菜、魚肉蛋之類的都有。 老媽都會把早餐做的像午餐一樣， 所以基本上gigi的好食欲都會在早上， 減肥至今， 她都養成了吃早餐的好習慣。
到了吃午飯的時候， gigi一般都不吃主食的， 而是吃點菜， 吃個七分飽左右， 不要有饑餓感就行了， 到了下午三點左右， 再吃個蘋果， 晚上基本上什麼都不吃， 剛開始真的是餓的慌， 但是堅持一個月後， 晚飯不吃的習慣也就這麼養成咯。
階段二：外地求學 加大運動量瘦得快
到了讀大學的階段， gigi和一個美女師姐住， 受到她的影響， 基本上吃的很少， 早上就吃兩片全麥麵包和一杯脫脂牛奶， 中午就吃兩口菜， 晚飯也是和以前一樣，
靠著這個少吃多運動的方法， gigi瘦到了125斤左右。 其實減到這裡， 已經相當滿意了， 因為所有女裝的大號衣服她都能出啊了， 這個體重維持了大概一年多左右。
階段三：吃減肥藥 減掉13斤彈回20多斤
這是gigi不願意談及的一個經歷，在維持了125斤的體重一年多之後，她突然覺得自己還是很胖，所以決心開始又減肥，那段時間她很懶，第一次嘗試吃減肥藥，吃了之後，你不會感到餓，基本上每天就喝兩杯綠茶和優酪乳，在減肥藥的作用下，她又瘦了10斤。
gigi當然很開心啊，因為又沒怎麼吃苦，但是好景不長啊，一旦停藥之後，馬上反彈到了125斤，後面又長了5斤肉，這時候gigi又要留學，所以體重很快又到了140斤。
階段四：嘗試斷食減肥法 21天瘦了20斤
因為好朋友要結婚，gigi要當伴娘，可是這麼胖怎麼穿伴娘服呢？所以她決定了用比較狠的21天減肥法：整整21天除了喝水喝吃維生素，gigi沒吃任何一口食物，每天還要快走10公里，就這樣21天產不多減了20斤。
階段五：全面開啟瘦身模式 運動減肥20斤
當完了伴娘，gigi機緣巧合嘗試了動感單車，從此對它的熱情一發不可收拾了，這時候她開始了純運動的減肥，動感單車很讓人上癮，配上動感的音樂，你根本停不下來，剛開始你會不習慣，但是堅持六天后，你的體力就會進步很多。
純運動的瘦身讓gigi感受到運動能給人帶來好心情，她給自己訂了一個計畫，20分鐘熱身+40分鐘無氧器械+60分鐘有氧運動+30分鐘拉伸或者60分鐘瑜伽。如果哪天感覺吃多了還會自己聽著音樂再多騎30到60分鐘的單車。
這是gigi不願意談及的一個經歷，在維持了125斤的體重一年多之後，她突然覺得自己還是很胖，所以決心開始又減肥，那段時間她很懶，第一次嘗試吃減肥藥，吃了之後，你不會感到餓，基本上每天就喝兩杯綠茶和優酪乳，在減肥藥的作用下，她又瘦了10斤。
gigi當然很開心啊，因為又沒怎麼吃苦，但是好景不長啊，一旦停藥之後，馬上反彈到了125斤，後面又長了5斤肉，這時候gigi又要留學，所以體重很快又到了140斤。
階段四：嘗試斷食減肥法 21天瘦了20斤
因為好朋友要結婚，gigi要當伴娘，可是這麼胖怎麼穿伴娘服呢？所以她決定了用比較狠的21天減肥法：整整21天除了喝水喝吃維生素，gigi沒吃任何一口食物，每天還要快走10公里，就這樣21天產不多減了20斤。
階段五：全面開啟瘦身模式 運動減肥20斤
當完了伴娘，gigi機緣巧合嘗試了動感單車，從此對它的熱情一發不可收拾了，這時候她開始了純運動的減肥，動感單車很讓人上癮，配上動感的音樂，你根本停不下來，剛開始你會不習慣，但是堅持六天后，你的體力就會進步很多。
純運動的瘦身讓gigi感受到運動能給人帶來好心情，她給自己訂了一個計畫，20分鐘熱身+40分鐘無氧器械+60分鐘有氧運動+30分鐘拉伸或者60分鐘瑜伽。如果哪天感覺吃多了還會自己聽著音樂再多騎30到60分鐘的單車。
