聖荷官網(http://www.stherbs.com.cn/ )胸部可是女人味的標誌哦！很多朋友都想知道如何豐胸，怎樣豐胸才能讓平坦的胸部迅速上漲。其實豐胸方法有很多：飲食豐胸、按摩豐胸、豐胸運動......到底哪種才是最有效的呢？因此,豐胸已然成為一種必然，演藝圈的藝人們更是如此! 》》》》》》
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然而，對豐胸有好處的食物很多，木瓜、牛奶、花生、堅果、豬蹄、大豆……太多了，都要吃嗎？麻煩是小，營養過剩，肥膘猛漲才是大! 吃什麼效果最好，還只長“胸圍”不長“腰圍”？
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給你幾點好的豐胸方法：
1、增加胸部的運動量。所有的白領媽媽在上班的過程中,不停的用兩隻手按住桌邊,做簡單的擴胸運動。
2、儘量不要穿戴有化學纖維的胸罩。
3、儘量不要過度的保護胸部。不要勒的很緊、不要用鋼托,這樣會造成胸部輸送管道的壓抑。
4、在洗澡的時候自己對胸部做一些按摩和保養。在停經後的3-5天自己做一下自我檢查。
5 經濟允許的話效果最好最快的方法當然是買高端豐胸產品。
