每天堅持做好這幾點 美肌能隱藏你年齡的秘密

吃早餐促進肌膚排毒

早晨是給肌膚排毒的最佳時刻， 想要讓肌膚變得更加年輕， 那早餐就起著決定性的作用。 人處於睡眠狀態時，

新陳代謝的速度會達到最低。 隨著清晨的蘇醒， 新陳代謝會逐漸回復正常水準， 而早上喝一杯蜂蜜水能促進代謝還能讓肌膚變得更加嬌嫩白皙。

給身體補充水分

充足的水分是女人年輕的保障， 女人會因為缺水而導致肌膚“萎縮”， 失去水嫩的光澤。

辦公室裡的人往椅子上一坐， 幾乎很難再讓他起來， 這個時候， 肌膚正在因為缺少水分慢慢的變得乾燥。 女人要做的是， 至少早晚各一杯白開水

專業抗衰祛皺護膚品

皺紋是肌膚最大的死敵， 要祛除臉部皺紋， 平時應多注意飲食， 多攝取膠原蛋白， 不抽煙， 少喝酒， 保證充足睡眠， 但這需要長期的堅持， 方能見效。 而想要安全有效地祛除皺紋， 就要挑選適合自己的祛皺產品。

據瞭解， 現今有一款來自國外的祛皺產品， 它是全球唯一一款能同時補充膠原蛋白和玻尿酸， 並被稱為“天然拉皮術”的祛皺專屬產品， 在緊致肌膚、祛皺、滋潤皮膚上有效果顯著！

夜晚清潔很重要

睡前必須把皮膚清洗乾淨， 儘量選擇香料少的潔面產品， 用中指和食指在部由上往下， 由內往外輕輕按摩。 油性的皮膚使用面刷可獲得良好的效果， 按摩後一定要用清水洗乾淨。

必須睡足夠的時間

女性的睡眠時間不能過晚， 尤其別超過晚上11時， 因為從晚上10時到第二天早上5時， 是皮膚修復的最佳時間，

而睡眠中的修復才有效。 如果入睡時間超過了子夜， 即使是第二天起得再晚， 睡得再長， 也已經錯過了皮膚的最佳保養時間。 而睡前的保養是必不可少的， 適量的塗抹些專業的去皺產品， 能讓肌膚變得更加緊致白皙哦。