抗衰老的最佳時間絕對是在晚上。 所以我們一定要準時上床睡覺， 最好可以在10點以前入睡，
第二：抗氧化產品
我們的肌膚會衰老主要是被氧化導致老化， 所以我們的抗衰老工作要做好的就是抗氧化護理。 女人25歲以後就應該使用含有抗氧化成分的保養品，
第三：按摩護理
我們的肌膚到了25以後以後個性機能會漸漸變弱， 比如血液循環系統、新陳代謝系統等都會有不同程度的變弱。 所以我們應該要配合按摩來促進血液迴圈和新陳代謝，
第四：面膜密集護理
我們以前都是強調面膜不可以每天使用。 不過對於25歲以後的肌膚來說， 其實你可以採取面膜秘笈護理方案。
即每週進行連續3天的面膜護理， 這樣可以更好地為肌膚補充營養，
