[導讀]我們經常說“細節註定成敗”， 其實護理肌膚也是一樣的道理。 只要你在日常生活中注重小細節的地方， 你的肌膚看上去會更年輕。
2、頭皮淨化
中醫理論， 頭皮也是掌管血液新陳代謝的重點關卡， 適度的按摩及清潔， 能使頭皮舒壓， 血液迴圈及精神都會改善， 肌膚當然也會神清氣爽。
4、泡澡
現代人因為長處冷氣環境中， 基礎代謝率降低， 熱水能幫身體溫熱、血管擴張， 加速淋巴排毒， 泡澡時的大量流汗， 也能幫塞在毛細孔中的多餘廢物排出， 皮膚會變得很有光澤！
有香味的泡澡劑， 更能舒緩肌膚喔！
5、多吃水果蔬菜
吃蔬果真的好處 多多 ， 除了補充身體維生素， 纖維質更能刺激腸胃排便， 少了宿便毒素擾亂， 臉色揮別暗沉。
NOTE：中醫推薦要吃當季水果， 除了正應天地節氣， 甜度高、價格低更是優點。
6、定期運動
缺乏運動是現在人的通病， 伴隨壓力也造就了高體脂肪及肌膚暗沉，
8、放鬆肌肉
肌肉緊張會造成情緒不安，進而讓血液迴圈及肌膚細胞遲緩阻塞，休假時到戶外走走、看看搞笑電影，只要能放鬆、連發呆都能讓肌膚更進一步邁向水嫩肌。
8、放鬆肌肉
肌肉緊張會造成情緒不安，進而讓血液迴圈及肌膚細胞遲緩阻塞，休假時到戶外走走、看看搞笑電影，只要能放鬆、連發呆都能讓肌膚更進一步邁向水嫩肌。
