一、防曬預防斑點
我們的肌膚會滋生斑點， 有時候是因為沒有做好防曬工作， 沒有做好全面的防曬工作特別容易滋生曬斑雀斑等問題哦。
因為長期遭受紫外線以及太陽光的侵襲， 會讓肌膚裡的黑色素變得異常活躍， 這樣就有可能會導致黑色素沉澱， 最終滋生雀斑。 另外如果沒有做好防曬工作還可能會使得肌膚曬傷進而滋生曬斑哦。 所以建議大家無論何時， 不管什麼季節， 不管在室內還是室外都要做好防曬工作。
二、番茄汁淡斑
我相信大家都知道番茄裡面含有非常豐富的維生素C以及各種氨基酸成分， 這些成分都有利於肌膚的保養哦， 美白、抗氧化、滋潤等效果都不錯。
而番茄汁美膚有兩種用法， 一是每天喝兩杯番茄汁， 這樣可以起到內養的作用， 為肌膚補充維生素C和保濕氨基酸。 另一種方法就是用番茄汁來塗抹按摩肌膚， 達到外調的作用。 因為維生素C可以有效抑制黑色素沉澱， 擊碎沉澱的黑色素， 達到有效淡化斑點的作用哦。
三、食療淡斑
黑木耳紅棗女人湯
材料：30g黑木耳， 20枚紅棗
首先將紅棗去核， 然後把黑木耳清洗乾淨， 之後將黑木耳和紅棗一起加入熬湯， 先開大火將水燒開， 之後再轉中火熬制， 大約熬制一個小時即可。 在口渴或者飯後飯前都可以飲用哦， 放進冰箱冷藏後飲用效果更好。
黑木耳紅棗湯具有祛斑駐顏， 排毒豐肌的作用， 長期使用還具有抗衰老的效果哦。
四、金盞花葉面膜
將金盞花的葉子用來搗碎成泥狀， 然後加入適量的蜂蜜以及一個雞蛋清， 再加入一點點珍珠粉， 攪拌均勻為糊狀後直接塗抹到清潔後的肌膚上， 大約20分鐘後取下之後按摩肌膚即可， 也可以直接用金盞花葉榨汁， 然後直接用來塗抹按摩肌膚哦。
金盞花葉裡面豐富的藥用營養有利於滋潤肌膚，
