從小事做起 讓美麗潛移默化地走到你身邊

第1件事 變美從正確洗臉開始

變美從正確洗臉開始

根據調查， 7成多女人都沒有選對適合自己的潔面產品， 而且洗臉方法也存在著不同程度的誤區。

及時調整洗臉方式， 否則錯誤護理會日日侵害肌膚， 讓你擦什麼保養品都不見效。

第2件事 必須學會睡覺

必須學會睡覺

你可能會嗤之以鼻--睡覺還用學?但忽視深夜保養， 很容易就會讓你的肌膚年齡=實際年齡x1.2 。 這也是為什麼美妝界前所未有地重推“分時保養、深夜美容”理念的原因，

有效的睡眠讓你每天比別人多保養整整8小時!

第3件事 常笑可以自動調節內分泌

常笑可以自動調節內分泌

每天擺“苦瓜臉”會使皮膚細胞缺乏營養， 臉上的皮膚乾枯無華， 出現皺紋， 同時還會加深面部的“愁紋”。

笑一笑， 十年少。 情緒穩定對內分泌平衡十分重要， 擁有一顆溫和寬容心的女人是美麗的， 這不只是一種心理上的印象。

第4件事 飯後不要喝茶

飯後不要喝茶

鐵質是讓臉色白裡透紅的重要元素， 作為食補搭配， 飯後飲料也有學問， 維生素C能促進鐵質吸收，

像柳橙、葡萄柚汁這種柑橘類最棒， 而容易氧化的咖啡或茶， 則會讓養份攝取功虧一潰。 所以， 飯後不喝茶， 臉色才會紅潤動人!

(責任編輯：趙雲)