護膚也要找對時間， 該吸收的營養和要排出的廢物好像在雙向暢通的高速路上一樣， 一往直前。 這樣才能達到事半功倍的效果啊！
時段二
下午4 點~7 點 肌膚溫熱， 補養通道全暢通
原理：經歷了午間肌膚敏感低谷期， 體內微循環逐漸增強， 身體的倦怠感已經消失， 膚色也隨著迴圈的增強紅潤起來。 這段時間血液中含氧量提高， 能充分吸收營養。 人體體溫較熱， 肌膚溫度也是全天最高， 對營養成分的吸收能力也要比低溫時強。
肌膚疲態決不能遮， 補給才是正解
疲憊駕駛不能有， 肌膚疲憊的信號也不能忽略。 下午到傍晚時肌膚出油、出現疲態， 尋常做法是吸油、補妝， 然後堅持到晚上8、9點再集中清潔護膚， 殊不知這時候才是補充營養的最佳時間！下班之後若能直奔美膚館來個徹底的放鬆+Facial最好不過了，
面膜提早用， 效果更明顯
晚飯之後， 邊上網邊敷個面膜是大家最喜歡的休閒。 但是！這時候微血管抵抗力衰弱， 血壓下降， 皮膚最易出現過敏反應， 並不適宜做皮膚護理。 你有沒有發現這時臉部的承受能力很差， 極容易泛紅， 並且不接受任何帶有刺激的護膚品。 把集中護膚的時間提前到晚飯前才是正解！即使不去外面做皮膚護理， 回家清潔以後來個面膜也很不錯！
時段三
晚11點~淩晨5點 8倍細胞分裂， 吸收加速無障礙
原理：午夜時分天地磁場最強， 是身體進入休養及修復的開端。 熟睡之後， 細胞生長和修復極其旺盛， 分裂的速度要比平時快8倍左右， 肌膚對護膚品的吸收力特別強。 這時若使用説明細胞生長的產品， 不僅吸收非凡， 更利於強化肌膚的自身屏障。
別讓細胞光分裂不生長
細胞分裂速度再快， 也得要足夠的營養支持它長成型。 所以睡前來點兒高機能面霜精華是必須的。
一天養膚時間表
早上5點~7點 晨間排毒排水腫
上午7點~9點 最佳吸收期， 補充美容飲
人體消化功能最強的時候， 美容食品這時候吃吸收最好。
上午9點~11點 分泌旺盛，避免油膩膩
皮脂腺的分泌非常活躍，因此要注意出油現象，可以用噴霧和吸油紙來抑制過油。
下午1點~3點 皮膚脆弱，加緊補給
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看起來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜等。
下午4點~7點 補養高峰期
晚上9點~11點 修養生息，放鬆肌膚
此時微血管抵抗力衰弱，不適宜做美容護理，應當靜養休息。
晚上11點~淩晨5點 睡眠時間，充分
上午9點~11點 分泌旺盛，避免油膩膩
皮脂腺的分泌非常活躍，因此要注意出油現象，可以用噴霧和吸油紙來抑制過油。
下午1點~3點 皮膚脆弱，加緊補給
此時血壓及荷爾蒙分泌降低，身體逐漸產生倦怠感，皮膚易出現細小皺紋，肌膚對含高效物質的化妝品吸收力特別弱。這時若想使肌膚看起來有生氣，可額外用些精華素、保濕霜等。
下午4點~7點 補養高峰期
晚上9點~11點 修養生息，放鬆肌膚
此時微血管抵抗力衰弱，不適宜做美容護理，應當靜養休息。
晚上11點~淩晨5點 睡眠時間，充分
