擁有東齡美肌並不難 養成這些意識是關鍵

第一：深層保養

我們平時塗抹爽膚水乳液啊之類的塗塗抹抹幾乎都是在肌膚表面進行的工作。 只能使肌膚保持水分， 並不能達到肌膚深層進行修復保養，

因此我們要改變這種保養方式， 要做到深層保養。

深層保養的最佳保養品就是精華液， 要想養成凍齡， 你需要一瓶最適合你肌膚的深層修復精華液。

第二：充足的睡眠

我們的肌膚只有在我們進行睡眠時才能開始高效的修復工作。

因此保持充足的睡眠是肌膚完成修復的載體。 同時擁有充足的睡眠也可以避免眼袋黑眼圈的產生哦。

第三：內調外養

我們的肌膚保養如果只靠塗塗抹抹， 那是無法達到真正的凍齡保養的。 我們的身體在進行新陳代謝， 新陳代謝所消耗的營養絕對不失塗塗抹抹可以補充回來的。

在突破保養品的同時， 我們還應該注重內調。

即在飲食方面， 要多食用一些抗氧化食物， 比如西蘭花、紅石榴、番茄、草莓、櫻桃等。

第四：妝前要充分補水

對於愛化妝的女人來說， 補水保濕就應該是保養的重頭戲。

在上妝前一定要做好足夠的補水保濕工作， 這樣既可以使肌膚長時間保持水嫩， 讓妝容更持久， 也能讓你的妝容更加自然貼膚哦。

第五：夜間保養

我們都說睡美容覺， 但是睡美容覺也有講究。 在睡覺前一定要做好基礎保養步驟， 如清潔、補水、鎖水工作，

這樣才能讓你在享受酣睡的同時也能為肌膚補充所需水分以及營養哦。