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絕望主婦海切爾摯愛膠原蛋白


《絕望主婦》海切爾, 據稱是膠原蛋白的粉絲, 而她個人提及她的保養美容心得時, 也毫不避諱的承認她對膠原蛋白的喜愛。 雖然今年已經能夠40多歲,

可是她依舊擁有著讓許多人羡慕的好肌膚。 今天, 我們就來看看有關膠原蛋白的補充方法。 尤其是主婦們, 不如跟著海切爾的步伐利用膠原蛋白保養吧!

食品 例假中不要吃

白蘭氏冰糖燕窩飲品對於那些懶得自己燉燕窩的美眉,

這算是不錯的選擇了。 而且口感也不錯, 基本不會有什麼障礙。 當然, 個人認為自己如果能夠親手燉燕窩的話, 那自然更好, 可以選一些去毛的燕窩, 就不會那麼麻煩了。

食物中有多少膠原能被分解吸收, 其中又有多少是分配到皮膚的, 都沒有具體的研究統計。 但是, 吃總比不吃好, 這是肯定的, 而且食品也是最為安全自然的。 在此要推薦兩種, 銀耳和燕窩, 當然價格有點差距。 吃銀耳和燕窩, 確實能夠使皮膚更細滑有彈性, 而且較快見效。 但是一定要堅持, 每天量少少就可以了。 例假中不用吃, 沒有作用的。


 

口服 注意服用方式

FANCL果味飲料(含膠原蛋白)如果熬夜之後, 或者是結婚之前喝, 真的非常好。 因為很快就能把你的皮膚變得很有光彩。

燉燕窩沒時間, 啃豬蹄不雅觀, 所以越來越多的人是口服膠原蛋白飲品或片劑。 飲品的作用要比沖劑好, 沖劑的效果要比片劑好, 這是個吸收問題。 而服用這些膠原蛋白產品的時候, 我覺得大家應該注意方法。 晚上睡前吃效果好的,

因為晚上是皮膚更新的時候。 晚飯後吃效果也是好的, 因為飲品會隨著食品被慢慢吸收,這和空腹不宜喝牛奶的道理差不多。

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