水油平衡新定義 出油肌膚最好用凝露代替面霜
季節轉換， 空氣流動加快， 使皮膚水分迅速散失， 表皮水分的供應相對減少， 皮膚自然變得乾燥。 千萬不要以為泛著油光的肌膚既不緊繃又無干皺的感覺就是處於飽水狀態。
幹性皮膚固然需要大力加水， 油性皮膚亦有保濕的需要， 高品質的皮膚是水油平衡的。 皮膚一旦缺水， 便會分泌更多油分。 所以油分多不代表含水量夠高， 有時反而是肌膚發出需要水分滋潤的信號。 油性皮膚在選擇保濕用品時， 以清爽的乳液或凝露產品最佳。
水與保濕雙管齊下 微濕皮膚擦乳液最鎖水
補水與保濕形同姐妹， 常常被人們混淆， 其實它們是兩個不同的美容概念。 前者將水分輸送到皮膚細胞中去， 後者可防止皮膚表面水分流失， 並在其外形成保濕膜。
光是補充水分， 卻沒有“鎖水”的步驟， 肌膚一樣會變得乾燥、緊繃。 因此， 在使用化妝水、補水精華或面膜之後， 請適時抹上有“抓水”、“鎖水”功能的乳液或面霜， 輸入營養並鎖緊水分， 使肌膚真正達到水嫩效果。 通常， 在微濕的皮膚上塗潤膚霜， 能更有效地鎖住面部水分， 令膚質更柔軟。
增加維生素A的攝取量 讓肌膚充滿健康養分
增加飲食中維生素A的攝入量， 可促進細胞代謝生成， 紅潤肌膚。 建議食譜中加入雞蛋和脫脂牛奶、乳酪這樣的低脂乳製品。
