番茄抗氧化，喚醒年輕肌膚

日常生活中， 每分每秒你的皮膚都在被氧化， 同時也在老化！這絕對不是聳人聽聞， 看看身邊的環境——紫外線、輻射、廢氣無處不在。 愛美的MM們趕緊掀起皮膚抗氧化運動， 幫你由內而外喚醒肌膚年輕態。

燕麥

富含蛋白質、鈣、核黃素、硫胺素等成分的燕麥是五穀雜糧中效果最佳的抗氧化食物。 每日攝取適量的燕麥能加速人體新陳代謝， 加速氨基酸的合成， 促進細胞更新， 因此堅持每天喝一碗燕麥粥吧，

綠茶

綠茶屬於未發酵茶， 含多種生物類異黃酮， 其中兒茶素為強力抗氧化物質， 可以阻止壞的膽固醇氧化。 抗氧化火力同樣猛烈的綠茶同時還具有去油瘦身、清新口氣的功能， 長期堅持飲用， 既 抗老化， 又有助於減肥， 何樂而不為。