木：萬物之生
春天在是萬物復蘇的季節， 是生命力的啟蒙， 最重要的是消除萌發的阻力。 從肌膚的角度來看， 醒膚和舒肝是關鍵。
醒膚類似將肌膚細胞從睡夢中喚醒一樣。 春是一天中的清晨， 肌膚在這個時候有一個自我清醒認知的過程， 就好像光線給予視覺的信號一樣， 肌膚也需要適當的信號得到喚醒。 因此， 此時保養品質地當然應該相對清爽， 避免阻礙肌膚的透氣性， 同時選擇一些具有促進代謝的成分， 幫助肌膚恢復“自我意識”。
舒肝和肌膚的關係雖不直接， 卻很重要。 春天肝氣容易鬱結， 這也是為何這個季節是抑鬱症多發季的原因， 鬱結於體內的氣息會影響血氣的迴圈， 導致養分疏鬆出現問題。 此外， “氣有餘則成火”， 多餘的火氣會停留在體內， 春季或許沒有明顯的肌膚徵兆， 卻成為夏日隱患的伏筆。
土：以穩定應突變
俗話說“土載四行”， 仿佛中土之君， 強調是強大的協調性和穩定性。 這種協調的作用對身體而言， 體現在脾臟對於過量濕氣的宣排能力， 對肌膚而言， 體現在大跨度的夏秋交接之時， 肌膚應對外界突變的承受力， 通常是依靠肌膚的“磚牆”結構來實現的， 也就是表皮層特有的生理結構。
健康的表皮細胞28天左右完成一次代謝週期， 因為總有新的細胞產生， 所以理論上說並不需要擔心磚頭不夠， 但是， 牆體砌得夠不夠厚、磚塊擺放得是否整齊， 都會影響到牆體的穩固度。 沒有緊密的細胞排列， 在各種城市污染以及紫外線輻射的威脅下， 肌膚的圍牆便成了一戳就破的擺設。 所以， 在細胞之間存在的保濕因數， 就好像把磚塊緊密連接起來的泥漿， 通過彼此之間的拉力不僅可以形成更加牢固的連結， 也同時塑造出肌膚的張力。
火：宣降並行以治火
夏屬火， 不僅外在天氣炎熱， 體內也積攢著大量的熱氣， 在上火產生的肌膚問題中， 痘痘最具有代表性。 降火祛痘要適度， 特別是使用一些寒涼的成分， 由於會產生收縮的作用， 則可能導致內部迴圈變緩。
中醫護膚理論認為痘痘是濕熱造成， 釋放多餘的濕熱才能根除。 痘痘可以理解是肌膚上火時濃煙在肌膚表面灼傷的痕跡， 有人會選擇激素類藥膏強行鎮壓。 短暫的鎮壓雖然能夠看到效果，
此外， 在對抗痘痘的過程中， 還應該注意毛孔的疏通和清潔， 比如每週使用蒸汽適當薰蒸面部， 或者每日用溫熱的毛巾輕敷面部， 通過疏通的方法有助於毛孔打開， 不僅清潔效果更好， 還能讓抗痘成分快速透過毛孔深入。
金：肌膚軟著陸
“金”與“秋”聯繫在一起，有種沉甸甸的收穫感，這收穫同時也是一種回歸平穩的釋放，以一種“落下”的心態回歸本源。肌膚的感受也是如此，以“肅將”的姿態回歸平穩，才能避免在秋日出現敏感，並為冬日的藏納養分提供良好的肌膚根源。
秋日的肌膚需要平穩著陸，否則極易引發癢、紅、腫等敏感問題。有些人意識到肌膚需要及時修補，但貪多的護膚心態會加劇肌膚負擔。俗話稱“虛不受補”，給被夏日摧殘的肌膚來一劑猛藥，肌膚定然消化不良，潤而不膩才能讓肌膚在由夏轉冬期間實現軟著陸。
秋天肌膚的護養以過渡為主，所以面霜不宜過於粘膩厚重，或者用量不宜太多，如果火候掌握不好，不妨借助質地相對輕薄且更好吸收的化妝水來給肌膚降燥。化妝水能夠讓肌膚以最快的方式補充水分，降低燥熱感，提升滋潤度，通常不會影響肌膚的透氣性進而產生負擔。
水：“開源”不忘“節流”
水是肌膚基礎的養分來源，冬季這種來源卻最為匱乏。內部藏納水分，就好像冬季留給肌膚的“地下水庫”，用來應對各種乾燥的突發狀況，並為次年肌膚帶來良好的基礎。因此，補充的同時，避免流失更重要。
就像治理土地沙漠化，單靠降水顯然不夠，重要的在於通過種植綠色植物來恢復地下固水能力。根治肌膚沙化，也應該修復肌膚內在的水通路，使肌膚的固水和水迴圈能力得以恢復。一方面通過增加肌膚含水量，減少因為夏、秋兩季大量水分流失造成的隱性傷害；另一方面選擇一些具有修復和抗氧化能力的保養品，減少肌膚深層的破損，才能在凜冽的寒風到來之際，依然擁有水嫩肌膚。
金：肌膚軟著陸
“金”與“秋”聯繫在一起，有種沉甸甸的收穫感，這收穫同時也是一種回歸平穩的釋放，以一種“落下”的心態回歸本源。肌膚的感受也是如此，以“肅將”的姿態回歸平穩，才能避免在秋日出現敏感，並為冬日的藏納養分提供良好的肌膚根源。
秋日的肌膚需要平穩著陸，否則極易引發癢、紅、腫等敏感問題。有些人意識到肌膚需要及時修補，但貪多的護膚心態會加劇肌膚負擔。俗話稱“虛不受補”，給被夏日摧殘的肌膚來一劑猛藥，肌膚定然消化不良，潤而不膩才能讓肌膚在由夏轉冬期間實現軟著陸。
秋天肌膚的護養以過渡為主，所以面霜不宜過於粘膩厚重，或者用量不宜太多，如果火候掌握不好，不妨借助質地相對輕薄且更好吸收的化妝水來給肌膚降燥。化妝水能夠讓肌膚以最快的方式補充水分，降低燥熱感，提升滋潤度，通常不會影響肌膚的透氣性進而產生負擔。
水：“開源”不忘“節流”
水是肌膚基礎的養分來源，冬季這種來源卻最為匱乏。內部藏納水分，就好像冬季留給肌膚的“地下水庫”，用來應對各種乾燥的突發狀況，並為次年肌膚帶來良好的基礎。因此，補充的同時，避免流失更重要。
就像治理土地沙漠化，單靠降水顯然不夠，重要的在於通過種植綠色植物來恢復地下固水能力。根治肌膚沙化，也應該修復肌膚內在的水通路，使肌膚的固水和水迴圈能力得以恢復。一方面通過增加肌膚含水量，減少因為夏、秋兩季大量水分流失造成的隱性傷害；另一方面選擇一些具有修復和抗氧化能力的保養品，減少肌膚深層的破損，才能在凜冽的寒風到來之際，依然擁有水嫩肌膚。
