小妙招幫助去黃美白 美麗女人拒做黃臉婆
一、充足的睡眠
因為長期熬夜可能會導致肌膚膚色暗黃粗糙， 甚至會提前衰老哦， 所以要護理美白從充足的睡眠開始。
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二、多運動促排毒
現在的宅女越來越多， 每天宅在家裡足不出戶， 長期下來缺乏運動會導致毒素堆積， 同時也不利於血液迴圈。
我們建議大家可以保持每週適量的運動時間， 尤其是有氧運動， 這樣有利於幫助我們及時的將毒素排出體外， 達到排毒美白的效果， 同時運動又能促進血液迴圈， 幫助我們起到由內而外的美白效果。
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三、隔離防曬護理
這一點對於電腦族和喜愛戶外運動的人來說非常重要哦。 電腦的輻射會導致肌膚變得黯沉暗淡， 而長期不做好防曬護理有可能會導致肌膚被曬傷曬黑哦。
堅持全年的防曬護理和全面的防輻射護理有利於抑制黑色素沉澱， 達到更好地美白效果哦。
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四、補充骨膠原
你知道骨膠原嗎？很多人都知道骨膠原可以保持肌膚的濕潤和彈性， 但是你不知道其實骨膠原還有利於維持肌膚的美白無暇哦， 所以適當的補充骨膠原能夠更好的解決臉色暗黃問題哦。
