1、木瓜綜合果汁
原料：木瓜100克， 香蕉1/2根， 柳橙1/2個， 牛奶150毫升， 冷開水50毫升， 適量冰塊。
製作方法：香蕉剝皮， 柳橙削去外皮， 剔除子， 木瓜去子挖出果肉把這些水果放進果汁機，
功效：此汁飲具有美白肌膚、清除體內的功效。
2、木瓜生薑汁
原料：木瓜2個， 1釐米生薑根。
製作方法：將木瓜去皮、洗淨去子， 將生薑擦洗乾淨， 榨汁後立即飲用。
功效：此汁飲具有瘦身、豐胸、養顏、延緩衰老的功效。
3、木瓜橘子汁
原料：木瓜1個， 橘子130克， 檸檬50克。
製作方法：先將木瓜削皮去子， 洗淨切碎， 搗爛取汁備用；再將橘子和檸檬切開， 擠出汁液與木瓜汁混合， 攪勻即成。
功效：此汁飲具有美白肌膚、延緩衰老之功效。
4、銀耳燉木瓜
原料：銀耳25克， 木瓜1個， 冰糖適量。
製作方法：把銀耳用清水泡2個小時， 木瓜去皮， 去籽， 切塊， 連同銀耳一起放入燉鍋內， 加適量冰糖和水， 燉1小時後材料入味即可。
功效：滋潤養顏。 經常食用能養陰潤肺， 使皮膚得到滋潤， 防止皺紋過早出現， 保持皮膚幼嫩，
