一、葡萄
我相信大家都知道葡萄的營養價值非常高， 不過你知道嗎？葡萄籽具有抗氧化和保濕的功效哦。
現在市面上的葡萄籽保濕水，
二、柑橘
柑橘呢也算是水果之王， 幾乎在任何一個季節裡都可以找到它， 柑橘裡面也含有非常豐富的維生素C成分， 不僅可以美白，
柑橘裡面除了豐富的維生素C成分外， 還具有鉀、鎂、硫、鈉、氯和矽等稀有元素， 是抗衰老保養好選擇哦。
三、甘蔗
甘蔗的養生作用是歸肺、胃經。 甘蔗其味甜但性涼， 甘蔗裡面主要是含有糖分和水分， 因此甘蔗可以為我們補充充足的水分哦。
除此之外， 甘蔗裡面還有各種維生素成分， 這些成分對人體新陳代謝非常有益哦。
四、蘋果
蘋果的美容養顏作用就不需要小編再強調了吧。 蘋果裡面含有豐富的水分多種保濕因數， 多吃蘋果不僅利於消化排毒， 還對皮膚具有保濕抗抗皺的作用哦。
此外蘋果也含有豐富的維生素C成分， 對於肌膚的美白也有非常理想的效果哦。
