夜間巧修復 讓美肌吸收加倍

如果說白天的護膚偏重防護， 那麼夜間的重點自然落在了修復。 只有在肌膚細胞自我修復的時間段， 護膚品的效果才能發揮到最大限度。

難怪有人說， 把握住晚上的保養時段， 就等於掌握了美肌的鑰匙。

人體的新陳代謝速度一到晚上便會逐漸減緩。 白天緊張縮閉的毛孔會漸漸放鬆張開， 肌膚的吸收能力因此大大加強， 正是護膚品吸收效果最好的時候。 沒有紫外線和空氣污染等各種外界不良因素的侵害， 肌膚便能集中進行內部修護再生， 刺激膠原蛋白重生及修復受損的DNA。 那麼， 怎樣才能充分利用好這段黃金時間呢？

Point1 護膚千萬不可忽視卸妝環節

有的人認為， 沒有化妝就無需卸妝， 其實不然。 我們的肌膚每天要接觸大量的外界刺激——汽車尾氣、粉塵， 加上強烈的紫外線照射， 令毛孔分泌更多的油脂， 皮脂和污垢混合在一起， 更不易被洗淨。

不僅如此， 汽車尾氣其實屬於脂溶性， 一般的潔面產品很難做到徹底清潔。 因此， 無論是否化過妝， 在任何護理之前， 卸妝+潔面的雙重清潔都是必需的。

Point2 護膚的最佳時間是在沐浴後

沐浴可以促進全身血液迴圈， 同時提高人體體溫。 因此在沐浴後進行保養， 肌膚的吸收功能最好。 此外， 根據人體細胞修復的時間段(0點~2點)推算得出， 每天最佳的入睡時間是在10點半至11點左右。 由此反推即可得出最佳的沐浴護膚時間， 是在每天的10點左右。 所以， 只要條件允許， 就千萬別錯過這個時間表。

Point3 修護與保濕為重點， 絕對不能日夜混用

白天的肌膚面對外界侵襲， 需要一些抗氧化、抗污染的產品。 而到了晚上， 肌膚需要的則是“恢復元氣”。 千萬不要為了貪圖方便，

使用日用的護膚產品， 尤其是日霜。 大多數的日霜中含有防曬成分， 並不適合夜間使用。 而且晚霜相對日霜更加滋潤、養分更多， 更合適夜間睡眠時為肌膚“進補”。 如果肌膚不是很疲勞， 或是肌膚偏油， 也可以用清爽的乳液代替晚霜來補充水分和營養。

Point4 不能用晚霜代替眼霜

眼睛周圍的肌膚不同於其他肌膚， 是面部肌膚中角質層最薄、皮膚腺分佈最少的部位， 不能承受過多的營養物質。 所以眼霜最根本的目的在於能快速吸收、適當滋養。 決不能用油性的面霜代替眼霜， 給眼睛增加不必要的負擔。 不過， 對於皺紋、黑眼圈和眼袋來說， 用眼霜只能防止眼部更快速地老化， 相當於“亡羊補牢”。 所以， 用眼霜的最佳時機是在皺紋、眼袋和黑眼圈還沒有產生的時候， 防患於未然。

Point5 去角質的磨砂顆粒並非越大越好

很多人都覺得去角質效果和顆粒的大小成正比， 其實不然。 只有肘部、膝蓋、腳跟等角質層較厚的部位， 適合用顆粒較粗的產品。 眼部、臉頰等肌膚細膩的部位，

如果用大顆粒的去角質產品， 反而會傷及肌膚。 另外， 夏天汗液和油脂的分泌較多， 顆粒細膩的產品更能夠深入毛孔， 去除污垢。 一些土質顆粒， 如洗顏泥類產品， 可以吸附油脂、黏除角質， 則更適合油性肌膚。