跆拳道是把人類生存的本能意識, 用肢體有力的動作表現出來的一種方式。 同時, 它更要求人們把精神的欲求具體化,
跆拳道的所有動作, 都是以自己的防衛本能作為基礎, 然後才逐漸地將其變為一種主觀信念, 從消極的防禦動作發展到積極的進攻形態, 最後, 才能達到絕對自動化的行為階段。
在跆拳道中, 練習者首先要戰勝的不是以對手, 而是自己。 因為在人的性格中有大膽與怯弱之別, 在性情上有勤奮與懶散之分, 而無論前者還是後者, 在訓練中都要克服給自身肉體帶來的疼痛、疲勞, 甚至傷病的痛苦, 只有具備堅韌和堅忍的精神, 才有可能不斷克服自身的軟弱, 達到新的境界。
而在與對手的競爭中, 跆拳道的戰術中的進攻與防守, 力量施於的沉重與輕巧,