教你全方位防曬美容法 全面武裝戰勝強光紫外線

一、紫外線的兇器

1、能量小破壞力強的UVA：波長為320nm—420nm。 又稱為長波分為UVA和UVB-2， 具有超強的穿透力， 包括大部分透明玻璃以及塑膠。

雖然UVA的能量較弱，

但卻可以直達肌膚真皮層， 破壞彈性纖維和膠原蛋白纖維， 造成皮膚產生色斑、老化、皮膚癌等問題。 如果因為疏忽防備， UVA在體內囤積後造成的後果將會非常可怕。

2、危害快但容易防護的UVB：波長為275nm—320nm。 又稱為中波， 穿透能力中等， 只有不足2%能達到地球表面，

在夏天和午後會特別強烈。 UVB主要影響肌膚表皮層， 造成曬傷、曬紅、黯沉等問題。

UVB的能量比UVA強， 容易在短時間內造成傷害， 但卻比UVA容易防護。

3、很少穿透但危害極大的UVC：波長200nm—275nm， 又稱短波。 它無法穿透大部分透明玻璃和塑膠， 日光中含有的UVC幾乎被臭氧層完全吸收。

它對人體傷害非常大， 短時間照射即可灼傷皮膚， 長期或高強度照射還會造成皮膚癌。

二、紫外線的隱形殺手

1、除了直射光， 也要小心散亂光：紫外線的形式並非只有直接到達地面的“直射光”。 還包括一種從空中四面八方傳送到地表的“散亂光”。

即使身在庇蔭處， 也會接收到散亂光的侵襲， 且散亂光的量也非同小可， 一定要做好防護。

2、每1.5年的室內光源照射就會使膚色黯沉10%：2個月室內光源照射的危害與烈日正午在戶外曝曬1小時的侵害幾乎是一樣的， 每1.5年的室內光源照射就會使膚色黯沉10%，

更會導致色斑 、粗糙、光老化等數十種肌膚問題。

除了在室外需要防護， 室內防曬功課也要做足！

3、惹不起躲得起的十大光源殺手：你以為只要躲避了太陽， 就能成功從紫外線的魔掌下逃脫嗎？別天真啦， 至今有10種光源需要你躲著走， 日光UVA、日光UVB、鹵素燈、白光燈、水銀燈、霓虹燈、電腦螢幕。

LED燈光、紫外線殺菌燈、鎢絲燈。根據光化學委員會的調查資料顯示，有六成女性不知道室內也需要防曬，想要肌膚不受傷害，就要全方位的阻擊，除了阻隔日光，還需要阻隔室內的各種隱形的“小太陽”，全面防止變黑。

三、你可能不知道的防曬秘密

1、防曬標示應該看：平時產品包裝上常見的“SPF”標示，是用來防堵UVB的,而通常接在SPF後面的“PA”、“★”、“PPD”或者“IPD”（各國不同的表示方法），才是防止高穿透力的UVA的標準。

SPF：延長皮膚被UVB曬紅時間（15分鐘）的倍數。在亞洲的防曬產品，凡是SPF值高於30的均標示為SPF30+，在歐洲的防曬產品，凡是SPF高於50的均標示為SPF50+，所以我們的防曬隔離產品的中文標籤和產品包裝上的標示可能會有所不同。

PA：延長皮膚被UVA曬黑時間的倍數，亞洲對於UVA的防護能力採用PA來標示，歐洲對於UVA的防護能力採用PPD來標示。

PA+=PPD2-3表示對UVA有防護作用；PA++=PPD4-7表示對UVA有較好的防護作用；PA+++=PPD>=8表示對UVA有很好的防護作用符合歐洲美容化妝品協會（COLIPA）制定的UVA防護標示，提供均衡的UVA及UVB雙重防禦功能。

2、防曬霜與隔離霜的差別是什麼：隔離霜是在護膚與彩妝之間加一層”“保鮮膜”，以隔離彩妝和空氣污染物，也能使妝容更加細膩，服帖。作為護膚和化妝之間的一個步驟，隔離霜在研發時往往加入了一些抗氧化劑，滋潤勻膚成分。

近年來人們開始覺得它可以做的更多，才逐步將防曬劑加至隔離霜中，而防曬霜從發明至今，防禦紫外線始終是其主要目的。因此在選擇者兩種不同護膚目的的產品時，還是應該按照不同場合需要來搭配。

3、物理防曬與化學防曬產品的差別究竟在哪裡：吸收再釋放的化學防曬，這類產品中得防曬成分，可將紫外線吸收後，將其轉變為較低的能量釋放出來，避免了紫外線對肌膚的直接損傷。

化學防曬的可溶性高，質地清爽，但可能對皮膚產生刺激。“鏡面反射”的物理防曬，這種防曬霜的原子微粒是片裝的，塗抹後就像鏡子一樣將紫外線反射出去。這類防曬霜的成分主要是二氧化鈦，氧化鋅等組成，將紫外線反射出去。現在已經研發出離子較小的氧化鋅分子（Z-cote），塗抹後會呈現半透明狀，改善了以前氧化鋅造成的皮膚泛白現象。

LED燈光、紫外線殺菌燈、鎢絲燈。根據光化學委員會的調查資料顯示，有六成女性不知道室內也需要防曬，想要肌膚不受傷害，就要全方位的阻擊，除了阻隔日光，還需要阻隔室內的各種隱形的“小太陽”，全面防止變黑。

三、你可能不知道的防曬秘密

1、防曬標示應該看：平時產品包裝上常見的“SPF”標示，是用來防堵UVB的,而通常接在SPF後面的“PA”、“★”、“PPD”或者“IPD”（各國不同的表示方法），才是防止高穿透力的UVA的標準。

SPF：延長皮膚被UVB曬紅時間（15分鐘）的倍數。在亞洲的防曬產品，凡是SPF值高於30的均標示為SPF30+，在歐洲的防曬產品，凡是SPF高於50的均標示為SPF50+，所以我們的防曬隔離產品的中文標籤和產品包裝上的標示可能會有所不同。

PA：延長皮膚被UVA曬黑時間的倍數，亞洲對於UVA的防護能力採用PA來標示，歐洲對於UVA的防護能力採用PPD來標示。

PA+=PPD2-3表示對UVA有防護作用；PA++=PPD4-7表示對UVA有較好的防護作用；PA+++=PPD>=8表示對UVA有很好的防護作用符合歐洲美容化妝品協會（COLIPA）制定的UVA防護標示，提供均衡的UVA及UVB雙重防禦功能。

2、防曬霜與隔離霜的差別是什麼：隔離霜是在護膚與彩妝之間加一層”“保鮮膜”，以隔離彩妝和空氣污染物，也能使妝容更加細膩，服帖。作為護膚和化妝之間的一個步驟，隔離霜在研發時往往加入了一些抗氧化劑，滋潤勻膚成分。

近年來人們開始覺得它可以做的更多，才逐步將防曬劑加至隔離霜中，而防曬霜從發明至今，防禦紫外線始終是其主要目的。因此在選擇者兩種不同護膚目的的產品時，還是應該按照不同場合需要來搭配。

3、物理防曬與化學防曬產品的差別究竟在哪裡：吸收再釋放的化學防曬，這類產品中得防曬成分，可將紫外線吸收後，將其轉變為較低的能量釋放出來，避免了紫外線對肌膚的直接損傷。

化學防曬的可溶性高，質地清爽，但可能對皮膚產生刺激。“鏡面反射”的物理防曬，這種防曬霜的原子微粒是片裝的，塗抹後就像鏡子一樣將紫外線反射出去。這類防曬霜的成分主要是二氧化鈦，氧化鋅等組成，將紫外線反射出去。現在已經研發出離子較小的氧化鋅分子（Z-cote），塗抹後會呈現半透明狀，改善了以前氧化鋅造成的皮膚泛白現象。